早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。引起早泄的心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的。

　　早泄的出现，给男性的生活带来极大的影响，将男性该有的信心给浇灭，早泄的出现无疑是给男性带来的极大困扰，不仅这样还会影响到男性的心理健康，那么预防早泄的方法有哪些呢?

　　早泄的预防一般有以下几点：

　　1、积极运动：注重生活要有规律，而且加强体育锻炼，如散步、跑步等都有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、配偶理解：女方要体贴、安慰、不能责难以及威胁，否则反而事与愿违，这样就不利于疾病的恢复。

　　3、禁忌：禁止手淫，一定要节制房事，因此就需要避免剧烈的性欲冲动，大连北医八医院男科专家提醒男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，而且并不可取。

　　4、家庭环境：建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，如果一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　5、满足就是成功：射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但是更短的时间内射精亦属正常范围，医生表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　6、放松心态：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张并且要树立信心，一定要配合治疗。

　　7、性生活知识：注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应的过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，这样就不利于雄激素的释放。

　　以上就是预防早泄主要方法，除了以上介绍的这些以外，男性朋友还应该避免频繁的性生活，如果男性朋友出现了早泄的症状，千万不要逃避治疗，一定要及时到正规专业的医院查清楚发病原因，对症治疗才是很明智的选择。

　　因为阴茎系带是男性敏感的部位之一，大连北医八医院引进先进的技术来进行早泄的治疗，而该技术是根据埋线疗法的选穴原则，在阴茎系带处植入羊肠线，利用埋置于穴位或神经敏感区的羊肠线代替针灸针，对穴位局部发挥持续微弱而温和的良性兴奋刺激作用，可加强了对大脑射精中枢的抑制。让阴茎的神经不再那么“敏感”，大脑对射精行为的控制加强，从而达到解决早泄问题的目的。

　　温馨提示：以上就是对“预防早泄的方法有哪些”相关内容的介绍，希望男性朋友对以上的介绍有所了解，如果您有什么不清楚的或是需要更好的了解所患疾病相关信息，大连北医八医院特别开设医生免费在线咨询服务，由男科医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案，并为您的隐私保密。