相信在生活中很多人都会有一些不太好的习惯，而对于一些男人来说，手淫的存在是很平常的，但是当自身过度手淫时，就会可能会对自身有很大的影响的，所以针对男性手淫这样的习惯，就要引起注意，及早的进行改善了。

　　男人关注：过度手淫会不会影响精子质量呢?

　　针对于这样的情况，相信很多的男人会想要有所了解，而男人过度手淫是会可能影响到精子的质量的，其实，手淫本身并不会带来任何的损害以及不良的后果，可是当手淫频繁时就会容易导致阳痿早泄,并且严重的话，还会对前列腺造成很大的损伤,易引起慢性前列腺炎症。

　　因此，对于男性手淫这样的习惯，就需要引起注意，并且还要及早的进行改善了，以避免会给自身的健康带来很大的影响。建议要对此引起注意了。

　　男人手淫会带来哪些严重影响呢?

　　早泄：因为手淫的方式会和正常的性交有很大的差别的，然而习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后，那么，就会容易在正常的性交中由于性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。

　　前列腺疾病：男性前列腺疾病出现是会和身体的机能有着密切的关系，当手淫次数过于频繁的话，就会造成男人的健康受到影响，例如内分泌紊乱、生殖系统感染等症状，继而导致前列腺疾病的发生。

　　ED-勃起功能障碍(阳痿)：因为手淫不需要阴茎有满意的勃起就可进行的，但如果男人习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，那么，就会导致正常的阴茎勃起系统会习惯了这种性行为方式，进而出现勃起功能障碍。

　　过多手淫可造成不育：男人过度的手淫，会易对于正常的性生活失去兴趣，进而对婚后生活带来影响。另外，一次手淫或性生活所消耗的能量，会相当于百米运动员一次百米比赛消耗的能量，所以，过多的话，就会容易造成机体虚弱无力，严重的导致不育。

　　所以说，在生活中，就需要对于自身的不良习惯进行改善了，而针对过度手淫这样的情况，就要引起注意，并且及早的进行改善了，以避免会给自身带来影响。建议要引起注意了。

　　注意：过度手淫怎么有效缓解?教你几招?

　　1、充分合理安排业余的时间，而使自身没有办法顾及手淫。

　　2、对于手淫欲念较重的人，应当要设法的减少单独活动的时间，经常和别人在一起，设法杜绝手淫习惯。

　　3、可集中注意力，排除杂念，以坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。

　　4、正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。

　　温馨提示：以上就是对于“过度手淫会不会影响精子质量”的相关介绍，而在生活中，对于手淫这样的习惯，就要引起注意，并且及早的进行改善了，以避免会给自身带来影响。建议要引起注意了