男性到青春期，身体发育逐渐成熟，精液存储如果太多，一般自己会溢出来，这就是遗精。青春期的男性都会有遗精经历，指出：正常男性每个月有1到2次遗精，这是正常现象。但如果遗精太频繁，比如一周2次或者更多，就应该考虑身体出现了疾病，有必要到泌尿专科进行检查治疗。生活中男性遗精要怎么预防呢?

　　男性经常遗精要怎么预防?

　　首先，要少接触性爱方面的东西，减少一些性方面信息的刺激;

　　其次，注意睡眠的姿势、状态，避免睡眠状态下，阴茎受到外力的强刺激;

　　第三，不可以过度手淫，应该减少次数;后，积极参加锻炼，用文娱活动来提升自己的情趣。

　　第四，如果是生殖器官炎症所导致的遗精频繁，则必须及时到医院就诊。

　　这次胡，如果自己不能确定是何种原因所导致的，还是先到正规医院做检查。找出其病因后，进行针对性治疗。