手淫习惯了的人肯定会发现一个问题，那就是真正提枪上阵的时候，就是做爱的时候容易感觉不过刺激，总是不想射精，久而久之难免怀疑起人生来了，所以今天咱们来探讨探讨总是手淫做爱不容易射精咋办?

　　问题描述：总是手淫做爱不容易射精咋办

　　小江就是俗称的宅男，整天窝在家里面打游戏，到了晚上又喜欢看点色色的片子手淫，后来交上女朋友以后，小江还是没能戒了手淫的毛病，但是等到和女朋友做的时候，居然发现自己不爱射精，憋得难受啊。

　　参考意见：

　　主任听说小江的问题以后，做出了如下的解释，小江可能是习惯了手淫射精的刺激方式，在真正的性生活时反而不易射精。这与性刺激不足有关，一定要戒除手淫，同时禁欲一段时间。

　　【警惕】做爱不容易射精会给身体造成哪些伤害?

　　导致慢性前列腺炎：如果发现自己患有了射精延迟，射精延迟其实就是男性迟迟不射精，但是这种男性迟迟不射精的现象会使男性的性器官长期出现充血状态。前列腺炎长时间充血，容易诱发细前列腺炎。

　　引起逆行性射精：逆行射精就是一种在射精过程中所引发的功能障碍性疾病，它的主要表现就是是精液逆行进入到膀胱内会与男性的尿液排出体外。而射精延迟的危害会导致这种射精障碍，会影响男人的生育。

　　出现勃起功能障碍：射精延迟其实就是男性不能正常的射出精液，从而导致男性的阴茎过于疲劳!时间一长就会，加重性神经系统和性器官的负担，并影响性感受，使男性患有了勃起功能障碍。

　　点评：长期手淫会造成射精中枢麻木，所以戒掉手淫是改善射精延迟的关键因素。

　　追问：性生活中做爱不容易射精应该怎么解决?

　　1、托起睾丸：在男人高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。因此，戈德曼说：“在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。”

　　2、聚集女人身体：有时在性爱时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性高潮，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，就容易射精。

　　3、放缓呼吸：找到节奏，然后放慢呼吸，直至同抽插动作“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，仍要努力放缓呼吸，因为这样会使阴茎获得的血流和氧气输送量更大，高潮更为强烈。

　　温馨提示：以上就是关于“总是手淫做爱不容易射精咋办”的具体介绍，手淫虽然可以抒发自己的性欲，但是长期手淫对身体还是有很大的伤害，所以还是要戒掉手淫的毛病，缓解射精延迟的问题。