男人勃起无力是男性健康的重要隐患，常常被妻子数落。勃起硬度不够是为什么?这是很多男性患者应该知道的疾病常识，但是很多男性却不知道，下面大连北医八男科医院专家为大家介绍一下勃起不硬的原因及预防方法。

　　为什么会出现勃起硬度不够的情况呢?大连北医八医院专家表示，勃起不够硬很可能是ED，ED就是指男性在性生活的时候出现勃起不坚，坚而不硬甚至不能勃起的现象。出现勃起不硬的原因可能是一些心理元素导致的，有可能是心理过于紧张或者是对于妻子存在敌意，对妻子产生畏惧等都可能会在性生活的时候出现勃起硬度不够的现象。出现勃起硬度不够也可能是因为一些器质性疾病导致的，如前列腺炎附睾睾丸炎等疾病，也有可能在性生活的时候出现勃起不硬的现象。

　　男人如何预防ED?

　　1、当你遭遇性功能障碍后应该及时就医。

　　2、确保身体健康：糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时同时注意yao物对性健康的影响，服用各种yao物须遵从医嘱避免滥用yao物。

　　3、合理饮食：性生活能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持"硬度"充分享受"性"福生活的必要提前之一。

　　4、保持良好的生活习惯，保持身心愉悦：改变不良生的活方式有规律地生活。经常与妻子沟通以减轻精神压力。加强运动

　　5、在工作中要注意做到劳逸结合：经常没日没夜地工作，时间一长会导致记忆力下降、肌肉酸痛头晕头痛睡眠障碍烦躁易怒神经衰弱等，严重影响性爱质量。

　　判断是否阴茎勃起异常，优选我们需要搞清楚的便是正常情况下的阴茎勃起，性欲要求正常勃起反应迅速，勃起持续时间可至射精或中断性交后消失。勃起硬度可自由置入阴道性快感良好，性交频度没有明显改变，手淫勃起反应正常的情形。以免耽误佳治疗时间。

　　在了解到这些知识后，患者应该及时到正规专业的男科医院进行检查和治疗以免耽误佳治疗时间。如果您还有男科方面的疑问，可以与在线医生直接沟通，医生会根据 您的情况详细的给您解答的。