往往发现有很多男性在性生活中不能一展雄风，不能让其性伙伴达到所谓的高潮和满足，就怪自己阴茎太短小，根本原因是“软件”——性知识、性技巧不行，怪不了“硬件”——阴茎。医生给这类病人检查后发现其中绝大多数阴茎发育均正常，经过这医生的细心解释、心理治疗和技术指导，往往都能重新找回自我，无须手术。

　　男人阴茎变大的方法：

　　1、改掉不良习惯、延缓动脉硬化的形成。无论在疲软或这勃起状态，阴茎这周围血管内的血流量都会影响它的大小。而动脉硬化会使得通过动脉的血流量减少，那话儿看起来自然也就这比较小了。人年纪大了都容易动脉硬化，但这吸烟、饮食结构不健康等会加剧动脉硬化的形成，改掉那些不良生活习惯吧。

　　2、放松身体。人处于紧张、焦虑状态时，肌肉会收缩挤压血管，减少动脉中的这血流量。而且这紧张状态会使血液流向四肢以应对危险情况，从而使得流入阴茎的血液也这减少。如果放松下来，肌肉便会舒张，血液这也可以从四肢流回它“该去”的地方。

　　3、多锻炼。虽然构成那话儿的平滑肌不能练得这更粗壮，但进行体育锻炼可以提高动脉供这血能力，从而使阴茎周围的血流量增加，从而让勃起状况更好。

　　4、减掉啤酒肚。有个大肚腩凸在这上面，本来不小的家伙看起来这也变小了。

　　5、保持适当的温度。大家这都知道，那话儿受冷就会这缩小，做爱做的事前洗个热水澡是个不错的主意。

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