大连北医八医院的男科专家表示阴茎是男性身体中重要的组成部位，阴茎的大小直接关系到男性性生活的好坏。但是男性生殖器的长短是很难判断的，什么样的长度是标准的呢?阴茎的标准长度到底是多少呢?这要通过专业的测量才准确，它的测量值是指从耻骨联合到阴茎顶部的距离，而且不同的种族体型的人也会有差异，男性在正常状态下，阴茎的长度如果小于4cm勃起时的长度小于8cm则是异常的，对性生活会有影响。有些人阴茎短小的会选择阴茎延长手术，我们做这种手术前都会与患者详细沟通，了解他是否需要做?是否适合做?不能理解手术或有错误观念的人则不建议手术。

　　大连北医八医院的专家表示对于阴茎短小者，手术仍是目前为行之有效的办法!

　　(1)性交是阴茎的好锻炼每周至少一次，若不能性交可以手淫代之，有利于训练你控制阴茎的能力。

　　(2)减肥延长法：减肥后皮下脂肪减少，皮肤变薄就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升，小弟弟就变长啦。

　　(3)运气提肛：以鼻呼吸臀部用力紧缩肛门，吐气时用嘴慢慢吐出。

　　(4)自慰中断射精加粗法可以使得阴茎增长。自慰时忍住不射精，让龟头充分充血迫使皮肤扩大，且可紧握根部，堵住在龟头的血液，可有效果不妨试试看。

　　(5)禁尿控制射精训练：早上上厕所时要尿出来时憋住，再排出再憋住，重复做几次好配合之前提的早上勃起训练之后来做，在阴茎萎缩之后开始此训练。

　　(6)精液每次射出的量约5CC，想要让精液射得更远满足伴侣的兴奋感，可以缩短插入时间，越早射出会射得越远。

　　(7)点精穴：用力按肚脐以下十公分左右的部位，这是精力的根源穴，每天刺激此穴可防患精力之不足。

　　以上是大连北医八医院的治疗阴茎短小医院专家给您介绍的一些延长阴茎的小窍门。专家也表示以上措施只是可以在一定范围内延长阴茎，而且其效果也是因人而异的。如果您是阴茎短小的患者，行之有效的方法还是去正规医院做阴茎延长术。