大连北医八医院专家介绍说，由于现在人们不健康的生活饮食习惯、过大的精神压力等导致了男性出现前列腺痛，很多男性是有很多的不良习惯的，患有该疾病要及时到正规的男科医院诊断治疗，导致前列腺痛的不良习惯有哪些?

　　大连北医八医院的专家介绍四种导致前列腺痛的不良习惯：

　　1.喜好吃辣椒等刺激性食物：吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

　　2. 长时间久坐不动：有些是职业上的原因，如长途司机，有些是习惯，如坐着打麻将，一坐4—5个小时，腹压对前列腺的压力加大，一方面，前列腺体处与水平位上，他的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，如尿中有菌，容易逆行入腺管遭成炎症。

　　3. 出现习惯性地便秘：因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴这直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。

　　4. 经常酗酒：俗称“在医学上专有名词叫“酒精依赖”。这样的人对酒特亲、爱酒。而喝酒的时候可以是得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不排除，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织。

　　前列腺痛的日常护理方法：

　　1、前列腺痛的疗养还包括会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对前列腺疼痛有一定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制了42-45℃之间，每次15分钟左右。

　　2、坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。

　　3、减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

　　4、前列腺痛的疗养要多饮水，每日饮水至少3L;每周排精1—2次，以促进前列腺液的排出。

　　5、前列腺痛的疗养可采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。

　　大连北医八医院始终以"关爱男性健康，促进家庭和谐"为社会使命，作为辽宁地区 良好口碑的男科医院，长期以来秉承"创新与拓展"的科研理念，立"专业、尊重 、口碑"为理念之本，融高端、责任、进取于经营的始末，通过学术论 坛、定期交流、医生亲诊等形式，致力于将多元的文化与现代男科技术完美融为一 体。

　　温馨提示：以上就是关于“四种导致前列腺痛的不良习惯”的相关介绍，如果男性朋友们要是出现症状，建 议尽早到专业的医院检查治疗，错过比较佳德治疗时期，给您的身心都带来 影响的，如果您还有男科方面的疑问，可以与在线医生直接沟通，医生会根据 您的情况详细的给您解答的。